央广网北京9月20日消息 9月20日是我国第二十九个“爱牙日”，今年的活动主题：口腔健康，全身健康。
牙齿是人类身体最坚硬的器官。一般而言，牙齿呈白色，质地坚硬。牙齿的各种形状适用于多种用途，包括撕裂、磨碎食物。牙齿是动物天生的自卫武器。人类语言发音与口中前排上下的牙密切相关，古汉族标准语称为“雅言”。牙齿的整洁，甚至关系到社交活动和地位。
而保护牙齿最基本的就是要保证每天刷牙。牙膏是我们每天都会用到的口腔清洁用品。选对牙膏，对于维持口腔健康，达到事半功倍的效果。市面上有各种不同类型的牙膏，究竟该怎么选？
如果你对牙齿有以下要求，在选择牙膏时该注意：
1、要牙齿更白
美白牙膏所含的微量磨擦剂，有漂白的作用，有助于美白牙齿，然而，它对于顽固或陈年污迹起不了很好的作用。
长期或过度使用含摩擦剂的美白牙膏可能会将牙齿表层的珐琅质磨损，使牙本质显露出来。牙本质本身就是黄色的，那么一来，牙齿就会显得更黄了。
2、要预防牙石
防牙石的牙膏，一般含宣称能预防牙石形成的化学物质，如焦磷酸或钙离子（如柠檬酸和锌氯化物）。
然而，这类牙膏只能起到预防的作用。对于已经形成的牙石，它就没有办法了，唯有靠牙科医生提供的专业洗牙才能去除。
3、对抗牙齿敏感
抗敏药膏一般含脱敏剂，如Potassium Nitrate，或利用strontium chloride 和arginine，阻塞牙本质小管，有助于舒缓牙齿敏感的情况。
牙齿敏感的人不宜过度使用美白牙膏，因为它所含的磨擦剂会使牙敏感恶化。
对于牙齿敏感又想美白的人群，一个折衷的做法是，抗敏牙膏和美白牙膏间隔来用。
4、有口臭问题
有口臭烦恼的人，避免使用含SLS（烷基硫酸钠） 和SCC（羧甲基纤维素钠）的牙膏。
这些成分具侵蚀性，长期使用可能损伤口腔组织。况且，SLS会导致口干，更容易引起口臭的细菌滋生。
《医述》：多点执业 多点理想
