央广网

十里桃花开 除了赏景桃花桃树竟然还能养生

2017-03-28 06:34:00来源:健康报

  “十里桃花”

  有哪些养生功效?

  近日,热播剧《三生三世十里桃花》剧终,随着情节进展,观众们也感受着烂漫桃花的美丽。烟花三月正是桃花盛开时,我们不妨在这“桃红柳绿”下,细数桃花以及桃树的养生保健功能。

  桃花

  peachblossom

  《唐本草》载:桃花“主下恶气,消肿满,利大小肠”

  桃花不仅能供欣赏,还可供食药用。桃花性平,味微苦,无毒,有消肿、利尿、美容、祛瘀、镇咳的作用,李时珍对桃花的治病功效也大加推崇。桃花含有丰富的胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C、维生素E、山柰酚及钾、铁、磷、锌等营养物质。其中山柰酚等物质可以改善血液循环,防止色素的慢性沉着,促进皮肤营养和氧的供给,从而起到滋润肌肤的作用。因此用新鲜桃花3~6克泡煎的桃花茶是爱美女性时下不二之选。孕妇或过敏人群不宜服用。

编辑: 果君
关键词: 桃胶;气血亏虚;肉性;老年便秘;外用治疗