不必盲目跟风Ａ４腰 预防腹型肥胖更重要
2016-03-21 08:25:00 来源：新华社
近日不少网友争先晒出自己的“Ａ４腰”，专家指出，“Ａ４腰”并非评估一个人肥胖的科学指标，不必盲目跟风。
成都市第三人民医院内分泌科主治医师严同认为，按照中国人的体质来说，女性腰围不超过８０厘米、男性腰围不超过８５厘米，都属于健康型腰围。参照这个标准，网友们晒出的照片接近于“Ａ４腰”型，属于健康型腰围范围内。但是这并不意味着腰围比Ａ４纸粗一点就不健康。
严同特别指出，如果女性腰围大于８０厘米、男性腰围大于８５厘米则算超标，属于腹型肥胖，这需要特别警惕。
严同介绍，腹型肥胖容易引起糖尿病、高血压、脂肪肝、尿酸高、痛风等很多疾病。如今，腹型肥胖的人群越来越多，需要合理膳食、注意运动，不仅要预防肥胖，同时还要预防腹型肥胖。尤其是年轻人，要减少饮料的摄入，即使是口感并不甜的饮料，有的含糖量也比较高。
编辑：安红丽
关键词：腹型;腰围;a4腰;预防;糖尿病;高血压;脂肪肝;主治医师;尿酸;合理膳食
如今，很多爱美的MM都追求骨感美，为了瘦身不断的节食吃减肥药。在腹型肥胖的人群中，如果腿细，那么就会更像苹果型身材，如果腿部脂肪也很多，那么很可能被列入梨形身材的人群中。
2012-10-23 19:12:15
郑州大学附属郑州中心医院内分泌主任李清楚受访时表示，目前造成超重与肥胖的主要原因有三点：运动过少，营养过剩，遗传因素。岳新说：“目前受超重与肥胖困扰的人群，建议去专业的医学机构进行体质测算，在医生指导下选择合理减肥方法。
2015-04-03 07:11:00
郑州大学附属郑州中心医院内分泌主任李清楚受访时表示，目前造成超重与肥胖的主要原因有三点：运动过少，营养过剩，遗传因素。岳新说：“目前受超重与肥胖困扰的人群，建议去专业的医学机构进行体质测算，在医生指导下选择合理减肥方法。
2015-04-03 06:17:00
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