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吃出白里透红水嫩肌肤——蜜汁京糕雪梨丝
原料：雪花梨两个，京糕一块（200g左右，稻香村有卖，也叫金糕）。
生病了——爱心“银耳雪梨羹”
原料：雪花梨2个、银耳3大朵、枸杞半两、冰糖适量。
木瓜银耳糖水
材料：木瓜半只（约200克），银耳三大朵（约20克），冰糖适量（约50克）。
酱爆鸭丝
原料：鸭肉，大葱2棵，香菜100克，甜面酱2－3大勺，盐适量。
笋干鸭架汤
原料：
鸭架1只，大葱2棵，香菜100克，甜面酱2－3大勺，盐适量。
最精致下酒菜——卤水鸭翅
原料：主料：李锦记卤水汁：水1：4(我用的是150ml卤汁：600ml水）辅料：老抽1大勺（主要为上色，李锦记卤汁的颜色偏浅），料酒1大勺，白糖2小勺自制卤包：干辣椒8个，葱1颗切段、姜1大块切片，小茴香5g，八角2g，桂皮2g，陈皮2g，花椒2g，香叶2片（由于已经有李锦记卤水汁了，自制卤包配料可以不是很严格，随自己喜好调整，也可以不要，但是有自制卤包的更香）。
天底下最简单的美容瘦身汤－南瓜汤
原料：南瓜500克，水1500ML。
温暖南瓜粥
原料：南瓜500克，水1500ML。
四红补血养胃粥
原料：红豆、红枣、紫米、花生、核桃、大米、小米
香煎藕饼
原料：莲藕2节（稍微大一点的），肉馅、葱末、盐、胡椒粉
京糕蜜山药
材料：山药1根、山楂糕1小块、冰糖1两、桂花酱2勺
鸡腿竹荪山药汤
原料：鸡腿2－3只、山药1根、竹荪6根、大葱4段、老姜4片、料酒1汤匙、盐2茶匙（10克）
阖家欢乐团圆喜
材料：红薯：150克，芋頭300克、地瓜粉40克、太白粉40克，抹茶粉5克，砂糖，桂花酱。
秋日的甜美感受－KFC甜玉米沙拉
原料：甜玉米罐头，甜椒，洋葱，丘比甜味沙拉酱或油醋汁。
零食也健康－奶香玉米棒
原料：嫩的甜玉米2根，牛奶250ml，炼乳30ml
想不到的美味－芒果大虾沙拉
原料：大虾，芒果，丘比特原味沙拉酱，盐，黑胡椒粉
蒜香浓郁－蒜茸烤大虾
材料：大虾250克，大蒜1头，红椒小半个，香菜、姜适量，橄榄油1大匙、盐、料酒适量
橄榄菜的N种新吃法－榄菜金针豆腐
原料：豆腐1块，金针菇1把，橄榄菜2瓷勺，糖1茶勺，生抽2茶勺，葱姜末少许。
蜂蜜柠檬绿茶
原料：柠檬半个，绿茶少许，蜂蜜1大勺。
岁岁年年平安福
材料：
苹果1个，洗净，去皮，切成小块，酸奶1盒
中国的古典美容甜品—蜜豆双皮奶
原料：
全脂牛奶1袋（485克），蛋白3个，香草粉1/2茶勺（3ml），白糖2汤勺（30克），蜜红豆3汤勺（45克）
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