大多数企业的生产和销售会有淡季和旺季之分，不同时期对产量要求不同。如果按照产量最高时的工作量计算和规划员工数量，在产量要求低时，势必造成员工工作量的不饱和，造成劳动力成本的浪费。若新增加员工，除了根据工作时间支付的劳动报酬之外，还有《劳动法》规定的固定支出———各类保险和社会保障费用，以及新员工入职的培训费用等。为了节约成本，为了自身利益最大化，在有大量劳动力可选择情况下，一些企业往往通过用赶急货等各种理由强行让员工加班，或诱导员工自愿加班，且加班不发或少发加班费,以获取更大利润。只要企业获得的利润高于违法成本，他们就乐此不疲。为了应付劳动检查，有的企业还让员工说谎。

    我国劳动法明确规定，劳动者每天工作时间为8小时，每周工作时间不得超过40小时。用人单位由于生产经营需要，经与工会和劳动者协商后可以延长工作时间，一般每日不超过3小时；因特殊原因需要延长工作时间的，在保障劳动者身体健康的条件下延长工作时间每日不得超过3小时。国家制定法律保障劳动者休息权和身体健康权，超时加班势必给员工的身心健康带来不利影响。比如长时间超时加班会引发高血压、冠心病，甚至糖尿病、甲亢、癌症等严重疾病，对劳动者的健康和生命安全构成威胁。这几年，由于加班的普遍，和它相关的“亚健康”、“过劳死”等说法也成为社会上流行的新名词。

    其实，人们并不是不知道超时加班对身心健康的危害，而是身不由己。在超时加班现象还较普遍的大环境中，面对市场竞争的激烈，处弱势地位劳动者，若想整点下班，可能就会被老板炒鱿鱼了。在社会竞争压力大、一岗难求的今天，又有多少人能够有勇气为维护自己的健康权而放弃“超时加班”呢？为了家庭，为了不丢饭碗，维持生活，不少劳动者被工作缠得紧紧的，哪怕是超时的加班、过度的劳累也只好听之任之了。

    如今，在一些用工单位，超时加班现象仍没有得到控制，有愈演愈烈之势。如果不及时采取有效措施，那么因劳累过度而造成猝死事件很可能还会不断地上演，这应当引起有关部门足够的重视。有关部门要研究出台相应的政策，完善制度，在法律上对加班行为予以细致的规范，从根本上遏制“超时加班”。要主动地深入到各企业进行督察，及时查处超时加班违法现象。对于超时加班企业，劳动保障监察部门要依据国家相关法规予以行政处罚，并将有关情况记入该企业的劳动保障守法诚信档案，并把其法人的相关信息通报工商等部门，促使有关部门共同将其列为重点管理对象。要想方设法降低或减免劳动者巨大的维权成本，对于举报者还应给予奖励。只要有关部门敢动真格，能动真格，严格执法，作为企业就应该会采取人性化管理，制定合理的激励措施，那么超时加班的现象就能得到有效遏制。