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12月的东北天寒地冻，新兵营正在组织5公里越野摸底考核，一个瘦小的新兵喘着粗气最后跑过终点，连长宣布成绩为34分—不及格，这个新兵就是初到军营的向南林。这次摸底考核，5项内容他就有4项不及格，仅有1项勉强过关。
向南林身材瘦小，入伍时体重只有53公斤。看见自己和别人的差距，向南林深深地感到：自己的起点低，要想赶超别人，成为一名素质过硬的优秀战士，只有比常人吃更多的苦，流更多的汗，付出更多的辛劳！
为了练好体能，他主动自我加压，定下了“三个一百”的硬指标：每天完成100个俯卧撑、100个仰卧起坐、100个下蹲。为了尽快提高5公里越野成绩，他还专门买来白布缝了两个沙袋绑在腿上，每天中午和晚饭后都围着营区跑上几公里，双休日就到营区对面登山，反复练习下肢力量，不管是刮风下雪，还是寒风凛烈，从来没有停止过。一趟跑下来，向南林浑身都几乎湿透了，用手使劲一拧，汗水融化了一片白雪。为了练习手榴弹投掷，他将背包带系在暖气片练动作，100、120、150……每天不断地给自己加量。
风雪练硬功，汗水育尖兵。刻苦的训练很快就有了回报，向南林的体能素质全面快速提高。入伍训练考核取得全优成绩，获得新兵营嘉奖，刚入伍时的“菜鸟”一跃成为新兵连的“尖兵”。 | 
